Vücut Yağ Oranı
İdeal Kilo ve Vücut Yağ Oranı Hesaplama deneme Cinsiyet ErkekKadın Boy (cm) Mevcut Kilo (kg) Yaş 30 Yaşından Küçük31 – 40 Yaş arası41 – 50 Yaş arası51 – 60 Yaş arası60 Yaştan büyük Bel Çevresi (cm) Boyun Çevresi (cm) Aktivite Seviyesi Hareketsiz (Masa başı iş, az veya hiç egzersiz yok)Hafif…





